Izgradi svoje tijelo iz temelja-online tečaj Izgradi svoje tijelo iz temelja-online tečaj 39,90 €

E-BOOK: PRVI VODIČ KOJI TI POKAZUJE KAKO IZGRADITI TIJELO IZ TEMELJA

49,90 €

Ova knjiga je tvoj vodič kroz pravilno kretanje, stabilnost tijela i snagu. Umjesto nasumičnih vježbi, naučit ćeš kako izgraditi tijelo iz temelja – s pravim pristupom i tehnikom koja će te zaštititi od ozljeda.

Zašto odabrati ovu E- knjigu?

  • 500+ stranica znanja,prakse i vizualnih primjera
  • Struktura od osnova do naprednih tehnika
  • Neutralna zona kralježnice, dijafragmalno disanje, mobilnost
  • Prakčni testovi-samostalna dijagnoska pokreta

Uvjeti:
Sva prava pridržana. Ova knjiga zaštićena je autorskim pravom. Zabranjeno je kopiranje, dijeljenje, umnožavanje ili javna distribucija sadržaja bez izričite suglasnosti autora.
© Matea Stojan – BeyondFit.

Želiš odabrati drugu boju?

Matea Stojan u kolekciji koja spaja snagu i oblik. Scrunch tajice koje naglašavaju tvoj gluteus i majica koja prati svaki pokret. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois. PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB.
Matea Stojan u kolekciji koja spaja snagu i oblik. Scrunch tajice koje naglašavaju tvoj gluteus i majica koja prati svaki pokret. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois. PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB.
Matea Stojan nosi BeyondFit Bold set u Plum Stone boji – scrunch tajice koje oblikuju gluteus i majica kratkih rukava za trening snage. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois.
Matea Stojan u BeyondFit Bold Seamless Set kompletu u crnoj boji – sportski i elegantan set s tajicama i majicom za trening bez kompromisa. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand kojeg je osnovala Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois.

Želiš odabrati drugu boju?

Matea Stojan u kolekciji koja spaja snagu i oblik. Majica koja prati svaki pokret. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois. PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB.
Matea Stojan u kolekciji koja spaja snagu i oblik. Majica koja prati svaki pokret. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois. PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB.
Matea Stojan u kolekciji koja spaja snagu i oblik. Majica koja prati svaki pokret. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois. PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB.
Matea Stojan u kolekciji koja spaja snagu i oblik. Majica koja prati svaki pokret. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois. PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB.

Želiš odabrati drugu boju?

Matea Stojan u kolekciji koja spaja snagu i oblik. Scrunch tajice koje naglašavaju tvoj gluteus i majica koja prati svaki pokret. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois. PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB.
Matea Stojan nosi BeyondFit Bolt scrunch tajice u Deep olive boji – tajice koje oblikuju i podižu gluteus. BeyondFit by Matea Stojan – hrvatski fitness brand. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois.
Matea Stojan u kolekciji koja spaja snagu i oblik. Scrunch tajice koje naglašavaju tvoj gluteus i majica koja prati svaki pokret. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois. PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB.
Matea Stojan u kolekciji koja spaja snagu i oblik. Scrunch tajice koje naglašavaju tvoj gluteus i majica koja prati svaki pokret. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois. PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB.

Želiš odabrati drugu boju?

PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.
PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.
Matea Stojan – BeyondFit Motion Sports Bra & Leggings BeyondFit Motion kolekcija by Matea Stojan. Sportski grudnjak i tajice dizajnirani za slobodu pokreta i maksimalnu udobnost. Hrvatski fitness brand koji spaja funkcionalnost i stil, osnivačica Matea Stojan. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.

Želiš odabrati drugu boju?

PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.
PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.
Matea Stojan nosi BeyondFit Motion Zip Jacket u smeđoj boji. Sportska zip jakna by Matea Stojan, osnivačica Beyond Fit brenda – dio Motion kolekcije dizajnirane za slobodu pokreta. Model: Matea Stojan. Foto: Sara Gomez Dubois.

Želiš odabrati drugu boju?

Odaberi tajice-slika 1 (boja Minty)
PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.
PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.

Želiš odabrati drugu boju?

PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.
PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.
PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.

Želiš odabrati drugu boju?

PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.
PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.
PEKAS STUDIO 2025 ZAGREB. Beyond Fit je hrvatski fitness brand koji nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan Foto: Sara Gomez Dubois.

Želiš odabrati drugu boju?

Gravity-Sculpt-Set-pine
Gravity-Sculpt-Set-blue-1
Gravity-Sculpt-Set-black-1

Želiš odabrati drugu boju?

legginge-ice-22222
leggings-grey-2
leggings-brown-3
crveni-1
heigh-green-1

Želiš odabrati drugu boju?

Matea Stojan u kolekciji Gravity Sculpt Seamless. Scrunch tajice koje naglašavaju tvoj gluteus i grudnjak za sve intenzivnije treninge. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan.
leggings-grey-1
leggings-red-2
leggings-pine-1

Želiš odabrati drugu boju?

Matea Stojan u kolekciji Gravity Sculpt Seamless. Scrunch tajice koje naglašavaju tvoj gluteus i grudnjak za sve intenzivnije treninge. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan.
Matea Stojan u kolekciji Gravity Sculpt Seamless. Scrunch tajice koje naglašavaju tvoj gluteus i grudnjak za sve intenzivnije treninge. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan.
Matea Stojan u kolekciji Gravity Sculpt Seamless. Scrunch tajice koje naglašavaju tvoj gluteus i grudnjak za sve intenzivnije treninge. Dizajnirano za žene koje treniraju hrabro, bez straha i bez granica. BEYOND FIT je hrvatski fitness brand koji je osnovalq Matea Stojan. Nudi sportske tajice, grudnjake i majice. Fokus je na squat proof tajicama, scrunch kroju koji naglašava gluteus i seamless krojevima koji pružaju maksimalnu udobnost. Model: Matea Stojan.
crveni-3
crossback-gr-8 (1)
Odaberi grudnjak -crossback adriatic-slika 3
Odaberi grudnjak -crossback black-slika 1
halter-pine-24
Gravity Sculpt Halter Bra
halter-black-64

Plaćanje
Mogućnost plaćanja pouzećem i online. 100% sigurno plaćanje karticom.
dostava
DPD dostava (2-3 radna dana). Besplatna dostava za narudžbe iznad 85€
Povrat
Reklamacije i povrat u roku 15 dana
Brend

BEYONDFIT

  • Dizajnirano od strane Beyonda u Hrvatskoj, izrađeno u EU. Kreirao strastveni tim sa sjedištem u Hrvatskoj.

 

Knjiga je podijeljena u logične cjeline, koje te vode od osnova do naprednih tehnika:

Neutralna kralježnica – Temelj sigurnog treninga

Što je neutralna kralježnica
Što znači trenirati u zoni neutralne kralježnice

Disanje i stabilnost jezgre

Zašto je pravilno disanje ključno za snagu i stabilnost
Kako aktivirati duboke mišiće jezgre i spriječiti bolove u donjem dijelu leđa

Mobilnost i fleksibilnost – Priprema tijela za pokret

Što je mobilnost i zašto je važna za svaki pokret u treningu
Kako poboljšati mobilnost kukova i gležnjeva

Dijagnostika i praktična rješenja

Dijagnostika tijal, učinite to sami
Kako poboljšati mobilnost kukova i gležnjeva

I JOŠ MNOGO TOGA objašnjeno je korak po korak, sa slikama i konkretnim uputama!

Kategorija:

Get the look